Tình yêu trong thời của Covid-19

Thứ tư - 08/04/2020 15:29
Sự không chắc chắn đã đi vào cuộc sống của chúng ta như một cơn bão, đánh sập mọi thứ, buộc chúng ta phải thích nghi với một thế giới khác, một thế giới kỳ lạ, một thế giới mới
Tình yêu trong thời của Covid 19
Tình yêu trong thời của Covid 19
Sự không chắc chắn đã đi vào cuộc sống của chúng ta như một cơn bão, đánh sập mọi thứ, buộc chúng ta phải thích nghi với một thế giới khác, một thế giới kỳ lạ, một thế giới mới . Cô lập là cách tốt nhất để ngăn chặn vi-rút này đã lan rộng khắp trái đất và điều này cần phải trú ẩn dưới sức nóng của chính ngôi nhà của chúng ta, nó làm chúng ta sợ hãi, nó đầy sợ hãi khi bị tách khỏi những người chúng ta yêu thương, vì không thể ôm, vì không thể hôn.
Tình yêu trong thời của Covid 19

Và đó là tình yêu đã phải thích nghi với giai đoạn mới này , ít thể chất hơn và do đó, nhiều cảm xúc và sâu sắc hơn. Tình yêu trong thời của Covid-19 đã được biến đổi, nó trở nên vô hình nhưng mạnh mẽ hơn. Tình yêu trong những thời kỳ hỗn loạn này đã đi kèm với nhiều cảm xúc khác mà chúng ta đã quên: lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, lòng tốt, lòng vị tha.

Tình yêu đã biến đổi, trở nên sâu sắc hơn, ý nghĩa hơn, rộng lớn hơn . Nó không còn giới hạn trong những người thân yêu và bạn bè của chúng ta, bây giờ tình yêu của chúng ta dành cho cả nhân loại, cho những người bị giam hãm, những người quan tâm đến tất cả tình yêu của trái tim họ dành cho người bệnh, những người nắm tay những người hết hạn hơi thở cuối cùng, làm cho việc rời khỏi thế giới này trở nên dễ dàng hơn. Tình yêu của chúng tôi cũng nằm trong sự cô lập mà chúng tôi đang thực hiện , bởi vì chúng tôi che chở ở nhà để không lây nhiễm cho người khác, để giảm bớt gánh nặng cho tất cả những người làm việc trong bệnh viện, chấp nhận rủi ro cho mọi người, vì họ không hiểu cách chăm sóc tốt hơn thế.

Tình yêu trong thời của Covid-19 đã nhân bản hóa các mạng xã hội và tin nhắn được gửi bằng điện thoại di động, hội nghị truyền hình đoàn kết chúng ta từ xa, lời nói mang ý nghĩa tử tế và tử tế hơn . Tất cả chúng ta có thể làm cho cuộc khủng hoảng này trở nên từ bi, vị tha và tốt bụng hơn. Chúng ta phải một mình tìm kiếm hy vọng vào ngày này qua ngày khác, đó là dưới ánh mặt trời, chúng ta cảm thấy trên làn da của chúng ta, trong cơn gió mềm mại lướt qua mặt chúng ta, đó cũng là trong tiếng hót vui vẻ của những con chim, cảnh báo chúng ta về sự thay đổi của mùa , làm cho chúng ta tuôn chảy với âm thanh yêu thương của nó, hy vọng cũng ẩn náu trong sự im lặng gần như kỳ diệu xâm chiếm các thành phố của chúng ta, sống chúng từ sự bình tĩnh, từ hòa bình, từ tình yêu.

Hy vọng cũng được phản ánh trong những bông hoa và thực vật, từng chút một cho chúng ta thấy chu kỳ của cuộc sống, sức sống mà chúng giữ bên trong, giống như chúng ta.

Đó là những khoảnh khắc của tình yêu, của chính bản thân mình, của người khác, của toàn thể nhân loại. Để tăng cường cảm giác này trong bạn, tôi chia sẻ với bạn một số công cụ có thể giúp bạn , có thể hướng dẫn bạn đến nguồn tình yêu có trong bạn ...

Lòng biết ơn hàng ngày... Tôi đề nghị bạn giới thiệu một thói quen mới trong ngày này sang ngày khác, một nghi thức của lòng biết ơn hàng ngày. Chọn một thời điểm trong ngày mà bạn có thể liên hệ với bản chất của mình, thời gian mà tâm trí bạn bình tĩnh, nơi im lặng ngự trị trong nhà và trong trái tim bạn. Có thể là khi bạn thức dậy, có thể là trước khi ngủ, có thể là sau khi thiền ... bạn quyết định. Một khi bạn đã chọn thời điểm lý tưởng để thực hiện nghi thức, hãy ngồi xuống một cách thoải mái và đưa hai tay lên trái tim, cảm nhận nhịp tim không ngừng của nó, sự chuyển động vĩnh cửu của cuộc sống trong bạn ... Sau đó, hãy nhắm mắt lại và để tâm trí của bạn Mang đến cho bạn tất cả những điều mà bạn thích bây giờ và điều đó làm cho cuộc sống của bạn trở nên đặc biệt. Để giúp bạn dễ dàng hơn, tôi sẽ chia sẻ với bạn công thức biết ơn mà tôi thường sử dụng, nhưng tôi khuyên bạn nên tạo ra nghi thức của riêng mình, sử dụng từ ngữ của riêng bạn,

Cảm ơn vũ trụ vì tôi có thể thở, cảm ơn vì đã nhìn thấy, cảm ơn vì đã có thể đồng hành cùng gia đình trên con đường này. Cảm ơn vũ trụ vì tôi đã học được bao nhiêu mỗi ngày, cảm ơn bạn đã mang đến cho tôi những bài học tôi phải học, cảm ơn bạn vì tôi có thể kết nối với cơ thể của mình và lắng nghe nó, cảm ơn bạn vì một ngày nữa của cuộc sống.

Một nghi thức khác của lòng biết ơn hàng ngày mà nhiều người trong chúng ta thực hiện, là ra ngoài ban công và cửa sổ vào mỗi buổi chiều lúc 8:00 tối để hoan nghênh công việc tuyệt vời đang được thực hiện bởi tất cả những người không thể ngừng làm việc, những người tham dự và thậm chí giúp đỡ chúng ta. trong cơn bão đầy đủ. Đó là một khoảnh khắc của lòng biết ơn thuần khiết, của tình yêu thuần khiết.

Viết một bức thư tình (hoặc email)... Yêu xa không phải lúc nào cũng dễ dàng, kìm nén ham muốn được hôn và ôm những người chúng ta yêu, có thể trải qua như một sự tra tấn, như một hình phạt tồi tệ nhất. Tôi tin rằng sự vắng mặt của sự thể hiện tình yêu làm cho chúng ta khéo léo hơn, giúp chúng ta hiểu rõ hơn những gì chúng ta cảm thấy, không can thiệp, không phiền nhiễu. Đây là lý do tại sao tôi tin rằng sự vắng mặt của tiếp xúc vật lý là một lý do tốt để khám phá những gì làm tổ trong trái tim của chúng ta. Trong trường hợp của tôi, viết luôn là nơi trú ẩn của tôi, là nơi để bắt đầu tìm kiếm cụ thể của tôi, liên hệ với bản chất của tôi, linh hồn của tôi. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên viết một lá thư cho những người bạn yêu thích. Nếu họ sống với bạn, hãy viết thư này bằng tay và để nó ở nơi mà người đó có thể tìm thấy nó. Nếu họ không sống cùng bạn, hãy gửi email cho họ và tôi đề nghị email vì đó phải là một lá thư sâu sắc, trong đó yêu cầu đọc bình tĩnh và không đọc nhanh mà chúng ta thường làm trong các cuộc trò chuyện. Đừng giữ lại, hãy thể hiện tất cả tình yêu trong bạn.

Căn phòng để thở ... Thích Nhất Hạnh , nói về việc tạo ra một không gian để đến khi các cuộc thảo luận bắt đầu trong cặp vợ chồng hoặc gia đình. Phòng thở của người Hồi giáo là một căn phòng khiến chúng ta bình tĩnh và chúng ta có thể đi khi cảm thấy mất liên lạc với chính mình và bắt đầu xung đột với những người chúng ta sống và người chúng ta yêu. Đó là một căn phòng mà chúng ta rút lui khi chúng ta cần không gian để suy nghĩ và trở về hiện tại, do đó tránh được những xung đột vô trùng chỉ sinh ra đau khổ. Căn phòng này không thể chứa đầy sự tức giận hay tranh cãi, đó là một không gian hòa bình (1).

Tôi đi xa hơn một chút và đề nghị khoảnh khắc của hơi thở " , một khoảnh khắc mà cả gia đình sẽ cùng nhau thở ra từ sự bình tĩnh của bạn, cảm nhận sự kết nối của bạn, biết rằng bạn được bao quanh bởi những người yêu bạn và những người bạn yêu. Nếu bạn có con, họ cũng phải tham gia cùng bạn, hít thở bình yên, thở tình yêu.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn